数字通りというか、調子はいい。久々に間隔が空いて練習もしっかりできた。自力。

調子はボチボチ。前回は奈良バンクが特殊でした。今回は手応えも結果も狙って。船瀬さんへ。

山本君へ。前回、山本君に離れてしまったので明日（初日）はちぎれないように。

調子はいい感じではある。ライン的にも東日本で、ということで北の後ろへ。

調子は変わらず。力が付いた実感とかはないし展開が向いてくれている感じ。自転車は試していて、今回は前回と同じ出足はいいけど後半は重い感じの自転車でいく予定。自力。

近藤君とも話して、僕が前で自力。

最近、ケガ（落車）が多いですね。でも、その中で動けてはいるので。斉藤君へ。